подробно о товаре

* товар размер : диаметр примерно 12cm длина примерно 26cm
* товар масса : примерно 150g
* цвет : желтый
* материал : мяч /PVC
* страна происхождения : China

erugam таз низ ..... способ применения

таз низ ... движение

(1).. мяч . ножницы, поясница . рука .....
(2) сила .... колени . легко искривление ...
(3) мяч . кроме того, . вдавлено ... делая сверху body . вверх . line ..
в то время,.... волчок .... медленно ...,gyu-.......
... таз низ .. тренировка . возможно.
(4) сверху body . вверх . состояние .2 секунд промежуток,.... в то время как ..... продолжать [ повторение ]

таз низ . Bridge движение

(1). предназначенный ..., колени . искривление ., кроме того, . мяч .. ..... body. ширина ...,
ладонь . пол . присоединение ..
(2) мяч ... вдавлено ... делая таз . вверх ....
эта час,.. медленно ...,gyu-..........
таз низ .. тренировка . возможно.
(3) таз . вверх . состояние .,2 секунд промежуток,.... в то время как ..... продолжать.
(4) сила .......[ повторение ]